দৈনিক টার্গেট 
আরও কড়া ব্যবস্থার জন্য থার্ড-পার্টি অ্যাপ ব্যবহার করতে পারেন। পড়াশোনা বা কাজের সময়ে নির্দিষ্ট কিছু সোশ্যাল অ্যাপের নোটিফিকেশন সাময়িকভাবে সম্পূর্ণ বন্ধ করে রাখতে পারেন। আজ থেকে ফোনের এই ছোট সেটিং বদল করে ফেলুন। তাহলে অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম থেকে মস্তিষ্ক ও চোখ—দুটোই স্বস্তি পাবে।
স্বল্পদৈর্ঘ্যের ভিডিও শেয়ারিং প্ল্যাটফর্ম টিকটকের বিরুদ্ধে তরুণী ও কিশোরীদের কাছে ‘অনলি ফ্যানস’-এর প্রচার চালানোর অভিযোগ উঠেছে। সম্প্রতি প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে দাবি করা হয়েছে, প্ল্যাটফর্মটির কিছু কনটেন্ট নির্মাতা কৌশলে তরুণীদের অনলি ফ্যানসের মতো প্রাপ্তবয়স্কদের কনটেন্ট বিক্রির প্ল্যাটফর্মে যেতে…
