সর্বশেষ:
রাত ১১টার আগেই ঘুমানো কেন জরুরি নারীদের জন্য?
সুস্থ জীবনযাপনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো পর্যাপ্ত ঘুম। তবে সাম্প্রতিক বিভিন্ন স্বাস্থ্যবিষয়ক গবেষণা ও বিশেষজ্ঞদের মতামত বলছে, পুরুষদের তুলনায় নারীদের
ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক ৩ স্বাস্থ্যকর পানীয়
বর্তমান সময়ে ক্যানসার বিশ্বজুড়ে অন্যতম উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনযাপনে কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন আনলে ক্যানসারের ঝুঁকি অনেকটাই কমানো
চিড়া না মুড়ি-সকালের নাশতায় কোনটি বেশি উপকারী?
বাংলাদেশের ঘরোয়া নাশতার তালিকায় চিড়া ও মুড়ি দীর্ঘদিন ধরেই জনপ্রিয়। সহজলভ্য, দ্রুত প্রস্তুতযোগ্য এবং সাশ্রয়ী হওয়ায় এই দুই খাবার প্রায়
ডিমের পর খাওয়া নয় এসব খাবার
ডিম খেতে ভালোবাসেন না-এমন মানুষ খুব কমই আছেন। সকালের নাশতায় কিংবা হালকা খাবারে ডিম থাকে প্রায় সবার পছন্দের তালিকায়। এতে
মাইগ্রেন থেকে মুক্তি দেবে প্রাকৃতিক স্মুদি
মাইগ্রেন এটি এখন আর শুধু কোনো নির্দিষ্ট শ্রেণির সমস্যা নয়, বরং দিন দিন এটি হয়ে উঠছে এক সাধারণ দুর্ভোগ। ক্লান্তিকর
