দৈনিক টার্গেট 
পরিষ্কার করতে গিয়ে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক করে ফেলা যাবে না। এসির শুষ্ক পরিবেশে ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা ধরে রাখতে মৃদু ও ময়েশ্চারাইজিং ক্লিনজার ব্যবহার করা ভালো। সকালে ও রাতে মুখ পরিষ্কার করার সময় এমন ক্লিনজার বেছে নিন, যা ত্বকের ময়লা পরিষ্কার করবে পাশাপাশি ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ধরে রাখবে।
গরম পানি দিয়ে মুখ ধুলে সাময়িকভাবে আরাম লাগলেও এটি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল কমিয়ে দিতে পারে। ফলে ত্বক আরও শুষ্ক ও নিষ্প্রাণ দেখাতে পারে। তাই মুখ ধোয়ার সময় অতিরিক্ত গরম পানির বদলে হালকা কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন।
এসিতে থাকার কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়ার প্রবণতা থাকলে ময়েশ্চারাইজার হতে পারে সহজ সমাধানগুলোর একটি। মুখ পরিষ্কার করার পর ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। বিশেষ করে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, গ্লিসারিন বা সিরামাইডের মতো উপাদানযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে।
হালকা রঙে পূর্ণ হোক দশমী
ত্বক যদি অতিরিক্ত শুষ্ক ও টান টান মনে হয়, তাহলে হাইড্রেটিং ফেস মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। এটি ত্বকে বাড়তি আর্দ্রতা দিতে সাহায্য করতে পারে। তবে আপনার ত্বকে ব্রণ বা সংবেদনশীলতার সমস্যা থাকলে নতুন কোনো মাস্ক ব্যবহারের আগে উপাদানগুলো দেখে নেওয়া ভালো।
এসিতে দীর্ঘ সময় কাটালে ত্বক যখন শুষ্ক বা টান টান অনুভূত হয়, তখন হাইড্রেটিং ফেস মিস্ট ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে শুধু মিস্ট স্প্রে করেই থেমে না থেকে প্রয়োজন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করাও গুরুত্বপূর্ণ। এতে ত্বক আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারবে সহজে।
ত্বকে অতিরিক্ত শুষ্কতা থাকলে হায়ালুরোনিক অ্যাসিডযুক্ত হাইড্রেটিং সিরাম ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে। সিরাম ব্যবহারের পর ময়েশ্চারাইজার লাগালে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখার রুটিনটি আরও কার্যকর হতে পারে।
যাঁরা দীর্ঘ সময় এসি ব্যবহার করেন, তাঁদের ঘরের বাতাসে আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে হিউমিডিফায়ার উপকারী হতে পারে। বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর সময় বিছানার পাশে হিউমিডিফায়ার রাখলে শুষ্ক পরিবেশের প্রভাব কিছুটা কমতে পারে।
চুল পড়ার পেছনে বংশগত কারণ, হরমোনের পরিবর্তন, পুষ্টির ঘাটতি বা মানসিক চাপের মতো নানা কারণ কাজ করতে পারে। পাশাপাশি ঘুমের সময় বালিশের সঙ্গে চুলের ঘর্ষণ, ভেজা চুল নিয়ে ঘুমানো, শক্ত করে চুল বেঁধে রাখা বা পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়াও চুলের স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে। তাই রাতকে শুধু বিশ্রামের সময় হিসেবে না দেখে…
বাঙালির খাবার টেবিলে ভাত আর মাংসের জুটি চিরচেনা। তবে সেই পরিচিত স্বাদে যদি যোগ হয় পেরুর রান্নার ভিন্নধর্মী ছোঁয়া, তাহলে কেমন হয়? ঝটপট রান্না, মসলার সুগন্ধ আর গরম ভাতের সঙ্গে পরিবেশনের কারণে লোমো সালতাদো হতে পারে এমনই এক মজার আয়োজন। গরুর মাংসের টুকরার সঙ্গে পেঁয়াজ, টমেটো, সয়া সস এবং বিভিন্ন মসলার…
ভারতে অনুষ্ঠিত হতে যাওয়া ১৮তম ব্রিকস শীর্ষ সম্মেলন (১২-১৩ সেপ্টেম্বর) উপলক্ষে বিশ্বনেতাদের অভ্যর্থনা জানাতে সেজে উঠেছে দেশটির রাজধানী নয়াদিল্লি। সম্মেলনের মূল ভেনু ভারত মণ্ডপম হলেও অতিথিরা অবস্থান করবেন তাজমহল, দ্য লীলা প্যালেস, দ্য ললিতসহ বিভিন্ন পাঁচতারকা হোটেলে…
